Düzgün qidalanma xolesterin səviyyəsini normada saxlamağa və ürək xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edir.Bizi

Ürəyinizi infarktdan qorumaq üçün alkoqoldan və yüksək işlənmiş qidalardan uzaq durmalı, duz və şəkər qəbulunu azaltma

Piylənmə genetik ola bilər. Piylənmə genləri pəhrizin köməyi ilə söndürülə bilər.“Medicina” xəbər verir ki, Aralıq

Son illərdə sağlam həyat tərzinə marağın artması bir çox yeni pəhriz axınlarının yaranmasına səbəb olub. Bu tendensiyal

Günümüzdə arıqlamaq üçün saysız üsullar sınanır. Lakin bir YouTuber fitness mütəxəssisi bu məqsədlə olduqca fərqli bir

Tərəvəz sağlam pəhrizin əsasını təşkil edir. Bununla belə, bütün tərəvəzlər eyni qida dəyərinə malik deyil. Mütəxəss

Avstraliyalı qadın yüksək kalorili meyvə və tərəvəzlərdən imtina edərək 18 kiloqram arıqlayıb.Bizim.Media xəbər

…Bir sıra qaydalara riayət etmək 120 il yaşamağınıza kömək edə bilər. SİA-nın məlumatına görə, mütəxəssislər bildirir

Ət yeməyə başlayan keçmiş vegetarian İzabella Ma, yeni pəhrizinin ona demək olar ki, 14 kiloqram artıq çəkidən qurtulma

Mütəxəssislərin fikrincə, çoxlu donuz əti, kolbasa, sosis və konservləşdirilmiş ət - hansısa şəkildə emal edilmiş ət sa

Tulane Universitetində aparılan bir araşdırma, Aralıq dənizi pəhrizində olan insanların, buna əməl etməyənlərlə müqayis

ABŞ-də səlahiyyətlilər 30 ildə ilk dəfə olaraq "sağlam qida"nın nə olduğunu yenidən müəyyənləşdirdilər, ağ çörək kimi b

Yay fəslində havaların isti keçməsi orqanizmdə bir sıra dəyişikliklərə səbəb olur. İsti havada orqanizm bədən temperatu

Barselonadakı Alimmenta Klinikasının qidalanma mütəxəssisi Adriana Oros artıq çəkidən xilas olmağın və qidalanmaya nəza

"Yemək və beyin" bestselleri dünyanın otuz dilinə tərcümə edilən məşhur dietoloq Devid Perlmutter düzgün qidalanmanı tə

Düzgün olmayan qidalanma bir çox hallarda müxtəlif xəstəliklərin kəskinləşməsinə səbəb olur və babasil burada istisna d

Əsrlər boyu əcdadlarımızın faydalandığı bir sıra ənənəvi yağlara 50 ildən artıq bir vaxt ərzində müasir tibb tərəfindən